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经期喝红糖水好吗?经期喝红糖水的作用

更新时间:2015-01-15 16:18:07来源: http://www.taquwang.com责任编辑:Evil
导读:经血流通不畅等妇科病会导致经期腹痛。想预防和治疗痛经,要养成健康的饮食习惯,话说经期喝红糖水能够缓解痛经,那么经期喝红糖水好吗?专家对此解释喝红糖水还需要根据个人的体质决定。...

  大多数痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。想预防和治疗痛经,要养成健康的饮食习惯,话说经期喝红糖水能够缓解痛经,那么经期喝红糖水好吗?专家对此解释喝红糖水还需要根据个人的体质决定。

经期喝红糖水

经期喝红糖水的作用

  红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

  首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝,温筋通络效果会更好。

  但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,有实火,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了上火,以出血方式泄内火,会造成出血过多。

  其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

  以上,小编介绍了经期喝红糖水好吗。红糖水对痛经有一定的疗效,但是效果因人体质而异。医生建议痛经患者可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。

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